Содержимое
Из-за аллергии, недосыпания или простого переутомления, вызванного тем, что вы целый день смотрите на экран, трудно избежать усталого вида и красных глаз.
В связи с этим, капли для глаз от воспаления могут быть вашим основным источником успокоительного средства. Глазные капли, уменьшающие покраснение, снимают симптомы кровоточивости глаз, сужая кровеносные сосуды, делая их менее заметными и облегчая жизнь их пользователю.
Вместе с каплями вы также можете использовать несколько дополнительных способов уменьшить покраснение глаз.
Используйте искусственные слезы
Часто покраснение глаз является результатом сухости и может быть снято увлажнением. Искусственные слезы — это безопасный способ смазывания глаз, особенно если они не содержат консервантов. Искусственные слезы без консервантов часто выпускаются в виде небольших пластиковых флаконов.
Отдохните от экранов
Когда вы долго смотрите на экран, вы начинаете реже моргать, что приводит к сухости и напряжению. Когда вы работаете или смотрите на экран в течение длительного времени, обязательно делайте небольшие перерывы, чтобы избежать перенапряжения глаз. Мы рекомендуем правило 20-20-20: каждые 20 минут, проведенные за экраном, вы должны смотреть на что-нибудь на расстоянии 20 футов в течение 20 секунд. Это даст вашим глазам передышку, необходимую для возвращения к экрану.
Попробуйте использовать увлажнитель воздуха
Опять же, сухость часто является основным виновником покраснения глаз. Независимо от того, страдают ли ваши глаза от теплого летнего или сухого зимнего воздуха, увлажнители воздуха помогут вам увлажнить глаза и избавить их от раздражения.
Пейте больше воды
Когда организм обезвожен, содержание воды во всем теле резко снижается. Разумеется, глаза страдают одними из первых. Хотя кровоточивость глаз при обезвоживании может быть наименьшей из ваших проблем, правильное потребление воды поможет предотвратить раздражение глаз.
Прикладывайте теплые компрессы
Блефарит, или воспаление век, часто является причиной сухого глаза. Мейбомиевые (сальные) железы на поверхности век могут закупориваться, и внутри них скапливается воспалительный материал. Использование теплых компрессов может разжижить воспаленный материал и позволить железам вырабатывать нормальную смазку.
Проверьте свои лекарства
Иногда покраснение глаз может быть побочным эффектом некоторых лекарств. Хотя это может быть связано с некоторыми препаратами, используемыми для лечения хронических заболеваний, наиболее распространенной причиной являются:
- безрецептурные антигистаминные препараты;
- лекарства от простуды;
- некоторые антидепрессанты.
Эти лекарства высушивают носовые пазухи, что часто приводит к сухости и раздражению глаз.
Все еще пытаетесь найти средство от покраснения?
Чаще всего покраснение глаз является результатом обычных раздражителей, с которыми многие люди сталкиваются ежедневно. Будь то аллергия, сезонная сухость или перенапряжение, все мы сталкивались с покраснением и усталостью глаз. Если вышеприведенные советы не помогают вам справиться с этой проблемой, обязательно посетите врача-офтальмолога.